Wir führen in unserer Praxis ein spezielles Training mit dem GALILEO-System durch. Es handelt sich um ein wissenschaftlich ausgezeichnet untersuchtes System, um hocheffektiv die Muskulatur aufzubauen, die Koordination zu verbessern, den Beckenboden und die Rückenmuskulatur zu kräftigen. Diese Form des Trainings können auch schwer beeinträchtigte Schmerzpatienten ausgezeichnet absolvieren.
Besondere Eignung: Das GALILEO Training eignet sich besonders für Patienten, die lange z.B. aufgrund von Schmerzen oder anderen Gründen nicht mehr trainieren konnten. Des weiteren ist das GALILEO Training besonders effektiv bei chronischen Rückenschmerzen und chronischen Verspannungen. Ebenso effektiv kann auch der Beckenboden bei Blasenschwäche gestärkt werden. Ein weiteres Einsatzgebiet ist die Behandlung und Vorbeugung der Osteoporose.
Wirkungsweise
Die Muskulatur ist eingebettet in einen komplexen Regelkreis, bestehend aus
- Gehirn
- Rückenmark und peripheres Nervensystem
- Muskeln, Bänder und Sehnen
- Knochen und Gelenke
Alle Bewegungen, Haltungen und Reflexe werden mit Hilfe dieses Regelkreises generiert und kontrolliert. Herkömmliche Trainingsmethoden benötigen unzählige schweißtreibende Wiederholungen. Man weiß aber, dass der Muskel in der Lage ist, sich durch angemessene mechanische Reize mehrmals in der Sekunde zusammenzuziehen und zu entspannen. Hierfür hat sich als wirksamste Wiederholungszahl eine Frequenz von 12 bis 30 Hz erwiesen. Hierbei sind folgende Wirkungsweisen zu beachten:
- Höhere Frequenz = kontinuierliche Kontraktion
- Niedrigere Frequenz = höhere Relaxationswirkung
GALILEO arbeitet als Wippe bei veränderbarer Frequenz, wobei der menschliche Gang simuliert und Aktivierung der Muskulatur bis in den Oberkörper ausgelöst wird.
Schon nach wenigen Minuten eines solchen Trainings haben die betroffenen Muskeln bzw. ganze Muskelketten viele hundert stimulierende Aufbaureize bekommen. Stoffwechsel, Durchblutung und Temperatur der trainierten Körperteile werden dadurch ebenso gesteigert.
Lange bevor der allgemein konditionierte und schweißtreibende Teil des üblichen Muskelaufbautrainings beginnt, ist das Training mit GALILEO ohne große Mühe und Zeitverlust bereits abgeschlossen.